Mein Name ist Sven Lusti ich bin Obstacle Course Racer. Wohnhaft bin ich in Lütisburg SG. In der Baubranche bin ich 100?rufstätig. Gemeinsam mit meiner Frau erwarte ich unser zweites Kind.
Die noch junge und in der Deutschschweiz unbekannte Sportart OCR (Obstacle Course Racing) hat mich in ihren Bann gezogen. Mit Jahrgang 1988 bin ich bereits im fortgeschrittenen Sportleralter, oder wie ich es sehe: im besten Alter. Denn die Weltspitze im OCR ist zwischen 25 und 40 Jahre alt.
Vor zirka 10 Jahren habe ich mit strukturiertem Training begonnen vorwiegend habe ich an Marathons teilgenommen. meine Bestzeit aus dem Jahr 2019 liegt bei 2:40:22. Als ich von der Sportart OCR erfuhr, wollte ich dies sofort ausprobieren. Denn ich war nie ein reiner Läufer, stets habe ich diverse Sportarten betrieben. Somit erschien mir OCR wie auf mich zugeschnitten. Nach dem ersten Wettkampf wusste ich sofort was zu trainieren ist, ich arbeitete an meiner Griffkraft, den verschiedenen Techniken und der gesamten Kraft im Oberkörper- und Rumpfbereich.
2022 war bisher mein erfolgreichstes Jahr, drei Podestplätze in der Elite bei Spartan Races, sowie der Weltmeistertitel in meiner Altersklasse durfte ich erleben. Auch den härtesten Hindernislauf Europas konnte ich auf dem Podium Abschliessen der 3. Rang beim Getting Tough The Race.
Ein kleiner Einblick:
Als Extremhindernislauf (bzw. Obstacle Course Racing, OCR) werden Läufe bezeichnet, bei denen Einzelteilnehmer verschiedenartige Hindernisse zu überwinden haben. Beim OCR werden die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination gefordert. Im Unterschied zum klassischen Hindernislauf in der Leichtathletik wird der Laufrhythmus unterbrochen und die aufgebauten Hindernisse unterscheiden sich hinsichtlich der Anforderungen erheblich. Die Profile der Strecken und der Hindernisse sind beim Extremhindernislauf nicht einheitlich gestaltet. Es wird wie beim Cross- oder Traillauf auf Naturstrecke gelaufen. Wird ein Hindernis Regelwiedrig oder nicht bezwungen, gibt es entweder eine Strafrunde mit Zusatzgewicht oder eine gewisse Anzahl Strafburpees.
Unterwegs bin ich vorwiegend in der Schweiz und deren angrenzenden Ländern. Für eine WM oder EM kann es zu einem weiteren Reiseziel kommen.
Grösste Erfolge
World Champion Spartan Trifecta 2022 AK 30-34
1. Rang Spartan Ultra 2022 Elite (50km 3500hm 60 Hindernisse)
2. Rang Spartan Super Sainte-Croix 2022 Elite (13.5Km 600hm 25 Hindernisse)
3. Rang Spartan Beast Kulmbach 2022 Elite (22km 800hm 30 Hindernisse)
3. Rang Getting Tough The Race 2022 (25km 800hm 30Hindernisse)
2. Rang OCR Schweizer Meisterschaften 2021 und 2022
